Surabaya, Jejakjurnalis – Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) dari Korem 084/BJ pada Selasa (30/4/2024) mengikuti tes kesegaran jasmani (Garjas) Periodik Semester I tahun anggaran 2024. Kegiatan ini dilaksanakan di Lapangan Makorem 084/BJ Jl. A. Yani No.01, Surabaya
Sebelumnya dari Tim Kesehatan melakukan pengecekan kesehatan dan tensi terlebih dahulu. Hanya mereka yang memenuhi syarat yang diperbolehkan untuk mengikuti Garjas, sementara yang tidak memenuhi syarat tidak diizinkan.
Prajurit yang lulus pengecekan kemudian melakukan pemanasan yang dipimpin oleh personel Jasrem 084/BJ sebelum memulai tes. Garjas Periodik ini mencakup tes kesegaran “A”, yang melibatkan lari selama 12 menit, dan tes kesegaran “B” seperti Pull Up, Sit Up Twist, Push Up, Lunges, dan Shuttle Run.
Perwira Jasmani (Pajas) Korem 084/BJ, Lettu Inf Puryono, menyatakan bahwa tes Garjas ini penting untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik Prajurit dan PNS secara berkala. Hal ini juga membantu dalam menilai keberhasilan pembinaan fisik di satuan.
Pajas menekankan pentingnya latihan fisik rutin untuk mencapai hasil yang memuaskan dalam tes Garjas. Dia juga mengingatkan seluruh anggota Korem 084/BJ untuk menjaga faktor keamanan selama kegiatan dan melaksanakan tugas sesuai dengan kemampuan masing-masing.
